Первая онлайн-консультация

Первое обращение

Достаточно короткого сообщения. Укажите удобный язык, страну, в которой будете находиться, и способ связи с вами. Подробную личную историю в первом сообщении присылать не нужно.

Договорённости до встречи

Мы заранее согласуем день и время. До начала работы вы получите терапевтический контракт с условиями оплаты, отмены, переноса и конфиденциальности.

Перед первой встречей

Специальных приготовлений не нужно. Убедитесь, что на время сессии вы сможете уединиться: чтобы никто не отвлекал и не слышал наш разговор. Проверьте, что интернет работает стабильно.

Ссылку на Google Meet я пришлю сразу, как только мы договоримся о времени; заранее стоит проверить, что интернет и Google Meet у вас работают, а подключиться - в назначенное время. Сессия длится 50 минут, время указываю по Великобритании. Если есть конкретные вопросы или запросы к терапии, запишите их заранее. Во время сессии можно делать заметки: если вам удобнее писать от руки, приготовьте бумагу и ручку. Стакан воды или чая - по желанию.

Оплата, отмена и перенос описаны в терапевтическом контракте, который мы проходим до первой сессии.

Формат работы

Я предлагаю индивидуальные онлайн-встречи для взрослых от 18 лет, на русском и английском. Встреча стоит £50, длится 50 минут и проходит в Google Meet. Оплата вносится заранее. Бесплатной пробной консультации нет.

Время встреч — по Великобритании.

С чего начать

Можно прийти с тревогой, истощением, трудностями в отношениях или с ощущением, что что-то не так. Не обязательно заранее точно знать, что вы будете говорить. Мы можем двигаться в вашем темпе.

Если обстоятельства изменились

При отмене или переносе ориентируйтесь на условия своего терапевтического контракта. Если встречу не получится провести из-за технических проблем, она будет перенесена без дополнительной оплаты.

Об экстренной помощи

Я не оказываю кризисную помощь. При непосредственной опасности обратитесь в экстренные службы вашей страны.