Не обязательно знать,
с чего начать.

Чаще всего ко мне приходят с тревогой - с ощущением, что что-то важное в жизни выходит из-под контроля. Вторая частая причина - отношения, которые перестали работать: нарушено доверие, случилось предательство или разрыв, оставаться тяжело, а разорвать связь человек не готов. Третья - кризис, когда по-старому жить уже не получается, а как по-новому, пока непонятно.

Первая встреча начинается со знакомства. Я рассказываю, чего ждать от наших встреч, и вы начинаете с того, о чём вам комфортно говорить: не каждый готов сразу сказать о самом болезненном. Мы можем исследовать ваши чувства и мысли в удобном для вас темпе. В течение сессии вы можете задавать вопросы по мере того, как они возникают.

Темп задаёт ваше состояние. Моя задача - помочь вам понять свои чувства и научиться их выдерживать. Я могу предложить практики и упражнения, но готовых универсальных советов у меня нет. Вместе мы будем выстраивать ваши внутренние опоры, чтобы решение, которое окажется правильным, стало посильным.

С 2013 года я работала психологом: проводила тестирование и группы личностного роста, занималась профориентацией школьников. С 2022 года работаю в Великобритании как психолог-консультант. Являюсь зарегистрированным членом Британской ассоциации консультирования и психотерапии (BACP): по правилам ассоциации регулярно прохожу супервизию и курсы профессионального развития.

Переезд научил меня видеть и уважать разность культур и разные подходы восточной и западной терапии и учитывать это в работе.

Психология - не первый мой профессиональный выбор. Раньше я занималась творчеством, и мне всегда удавалось собирать людей в группы. Работая с людьми, я заметила, что мне нравится не только собирать их на тему творчества, но и оказывать им личную поддержку и эмоциональную помощь. Со временем я поняла, что хочу делать это профессионально, и пошла учиться на практического психолога. А дальше переехала в Великобританию и поступила в колледж, где получила диплом и квалификацию терапевтического консультанта.